孩子退烧≠痊愈!孩子退烧后调护的重点是什么?

时间:2019-08-12 来源:www.sahabatmsi.com

  孩子发烧,可以说是做家长最怕遇到的问题之一。除了发烧时的正确护理,发烧后的有效调理,也能有效帮助身体快速恢复。今天,我就讲一讲这个问题。

  孩子退烧后,为什么要及早调护?

  很多家长在孩子退烧后容易不知所措,比如,孩子退烧后不爱吃饭、没有精神、老是嗜睡、出了很多汗怎么办?要不要继续吃药打针……

  其实,这些是孩子退烧后的反应,主要是身体处于比较虚弱的状态:

  ● 发热时药物攻伐,伤及脾胃。古人说“是药三分毒”,孩子感冒发热时,服用苦寒的中药、抗生素等西药对脾胃功能损伤较大,气血生化乏源,因此会出现食欲减退、没精神、困倦等情况。

  ● 退热后余邪未清,正气虚弱。孩子多为气虚质,稚阴稚阳,发热伤津耗气,虽然正气击败邪气后退热,但热邪也损伤了正气,可能还会表现为潮热、盗汗、口干舌燥、胸闷烦躁等症状。

  孩子发烧时,体温高热不下,大多数家长都盯着体温是否下降,看到体温降下,就觉得安心踏实了。但退烧并不意味着完全痊愈,退烧后的调护很关键。

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  孩子退烧后调护的重点是什么?

  病后调护是指疾病初愈后的调养与护理。孩子发烧是身体的免疫系统在和病毒细菌做斗争;从中医角度来说,发烧就是正气和邪气在打架;所以对孩子来说,发烧是场激烈的战斗,消耗了正气,退烧后及时调护才能迅速恢复。

  清代尤乘在《寿世青编》中指出:“凡一切病后将愈,表里气血耗于外,脏腑精神损于内,形体虚弱,倦怠少力,乃其常也。宜安心静养,调和脾胃为要。”

  孩子发热后,耗气伤津,脾胃之气受损,水谷精微的运化能力下降,脾胃为后天之本,气血生化之源,如果调理不佳,会影响后续营养物质的吸收,甚至引起疾病的复发。

  所以,孩子退热后,调护的关键在脾胃!帮助受伤的脾胃快速恢复,孩子才能好得快。

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  想帮孩子快速恢复,如何调护?

  《黄帝内经》中说:“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;无毒治病,十去其九;谷肉果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也”。治病不能完全依赖药物,药物太过会伤及正气;用药将病邪去了大部分后,余邪要靠“食养”去清除,也就是食疗。

  在孩子退热1周内,饮食是非常重要的调理,再结合其它外部辅助方法,能帮孩子快速恢复!

  1、首先饮食清淡,防“食复”

  医圣张仲景说:“虚热之人,不能消谷,损谷则安。”意思是说发热的人脾胃运化能力下降,应减少饮食的量,不要过量进食,增加消化负担。

  发烧后,清淡、易消化的食物才有利于正气的恢复。切忌看到孩子虚弱,就立马大补,因为这样反而可能积食生热,导致病情反复。《诸病源候论?热病候》指出:“烦热病新瘥后,不宜于急食猪肉及肠血肥鱼等脂腻过多之物,因热病新瘥,胃气尚虚弱,不能消化,必结热复病。”

  比如,发烧后可以用米粥食养,米粥清淡、易消化、益胃气,适宜于各种疾病的调养,对于脾胃恢复尤为有益;如果用粳米微炒煮粥食,还有清热祛湿、暖中健脾的功效效。

  2、退热后养胃滋阴,助脾运化

  热邪耗气伤津,孩子退热时体内水分被大量消耗,脾胃能力减弱,尤其是暑热天气,天气闷热也易耗损阴津,因此发热后应注意养胃滋阴。可用淮山、梗米煲稀粥;同时,可以适量进食新鲜蔬果,补充水分。

  简单来说,孩子发烧后的饮食原则是“先进清粥汤,次进糜粥,亦须少与之,切勿过食”。孩子发烧后,最好的饮食就是清粥,待身体逐渐恢复后,添加其它食材搭配,一定要做到不强迫孩子吃,一次不能吃太多。

  3、适量运动,帮孩子恢复体力

  孩子发热后,身体疲倦乏力是正常现象,但不建议让孩子一直睡觉静养。可以适宜进行户外运动,比如散步,微微出汗即可,不宜过度劳累,帮孩子恢复体力;注意不要到人流密集的公共场所游玩,避免抵抗力尚未恢复的孩子再次感染外邪,引起发热。

  4、小儿推拿健脾助消化

  ● 健脾益气。孩子除了食欲不好,精神不振等症状外,还会出现面色少华,懒言少动,动则多汗,大便溏薄、苔薄白等症状,此时应健脾益气。

  手法:可补脾经200-300次,摩腹3-5分钟,揉天枢100次,揉中脘100次,按揉脾俞、胃俞各100次,捏脊3-5次,按揉足三里100次,食欲差可以加掐揉四横纹。

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